Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE SESIÓN 1 DE 2

Materia: Educación Física
Grado: Secundaria, 2º
Edad: 12-15 años
Duración: 50 minutos
Contenido central: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable
Interdisciplinariedad: Atención al problema de desinterés (factor identificado en Ciencias Sociales y Orientación), vínculo con Salud y Psicología.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

Actividad de apertura:

• Bienvenida y breve dinámica rompehielo: Juego de relevos cortos donde cada estudiante dice su nombre y menciona una actividad física que le gusta o un obstáculo que le impide moverse más.


• Breve diálogo guiado:
  
  
  • ¿Por qué creen que hay personas que no practican actividad física de forma regular?
  
  
  • ¿Cómo se relaciona esto con la salud física y mental?
  
  
  
  


• Presentación del propósito de la sesión: "Hoy vamos a investigar juntos los factores que influyen en el desinterés o la falta de actividad física y proponer acciones para solucionarlo, pensando no solo en nosotros, sino en nuestra comunidad escolar."

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

Exploración y análisis crítico:

• Presentación de información breve: El docente expone, con apoyo visual, datos actuales sobre la actividad física en adolescentes en México, haciendo énfasis en las consecuencias del sedentarismo y los beneficios de un estilo de vida activo.


• Lluvia de ideas guiada (en pequeños equip