Estilos de vida activos y saludables.

Rey Medina
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Igualdad de género

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 3º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Inclusión, Igualdad de género, Interdisciplinariedad (Convivencia)



Objetivo de la Sesión (PDA):
Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.



Fase 1: Inicio (10 minutos)


Propósito: Motivar, activar conocimientos previos y presentar el problema a abordar.


Actividades:



  1. Bienvenida y ambientación inclusiva:



    • Recibe al grupo con música animada y da la bienvenida resaltando que todas y todos, sin importar sus habilidades, experiencias o género, tienen la capacidad de contribuir a un entorno más saludable.



  2. Dinámica rompehielos “¿Qué te mueve?”:



    • Alumnos y alumnas, en círculo, mencionan una actividad que les guste hacer y que implique moverse (bailar, correr, jugar, etc.).

    • Se subraya la importancia de la diversidad de gustos y de la igualdad de oportunidades para participar.



  3. Contextualización del reto:



    • Presenta, mediante un breve video (puede ser adaptado con subtítulos), los riesgos del sedentarismo, utilizando ejemplos inclusivos y representativos de distintos géneros y capacidades.

    • Introduce el problema de convivencia: ¿Cómo el sedentarismo y los malos hábitos pueden influir en la convivencia escolar?





Fase 2: Desarrollo (30 minutos)


Propósito: Analizar c