Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Clase: Sesión 1 de 6

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º
Tema central: Estilos de vida activos y saludables
Edad de los alumnos: 12 a 15 años
Duración: 50 minutos
Enfoques prioritarios: Aprendizaje servicio, Interdisciplinariedad, Inclusión, Igualdad de género
Problema transversal: Convivencia
Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

1. Actividad de bienvenida: “Conociéndonos en movimiento”

• El profesor recibe al grupo, crea un ambiente cordial e inclusivo, asegurando que todos los estudiantes, sin distinción de género, capacidad o condición, se sientan bienvenidos.


• Propone una breve dinámica de saludo en círculo: cada alumno dice su nombre y una actividad física que disfruta. Todos imitan esa actividad por 5 segundos (ejemplo: “Me llamo X y me gusta saltar la cuerda”).


• Reflexión breve sobre diversidad: El docente destaca que todos somos diferentes y que la actividad física puede adaptarse para todos, sin importar género, gustos o habilidades.


• Explica el objetivo de la clase y su relevancia para la vida diaria y la convivencia positiva en la escuela y la comunidad.

2. Introducción al Aprendizaje Servicio

• El profesor explica que, a lo largo de las sesiones, los estudiantes aprenderán cómo llevar un estilo de vida activo y cómo, a través de este aprendizaje, podrán proponer acciones para mejorar la convivencia y salud en su entorno (familia, amigos, colonia).

**Fase 2: Desarroll