Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable – Sesión 1 de 2
Grado: 4º de Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación (ABP)
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Educación Socioemocional y Lenguaje
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – Analizando la influencia de los medios en nuestras elecciones alimenticias

Propósito de Desarrollo de Aprendizaje (PDA):
Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, tomando decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

1. Inicio (10 minutos)

Activación de conocimientos previos y sensibilización

• Dinámica de inicio: El docente presenta dos bolsas: una con alimentos industrializados (papas fritas, refrescos, dulces) y otra con frutas, verduras y agua. Los alumnos observan y comentan:
  
  
  • ¿Cuál bolsa prefieren y por qué?
  
  
  • ¿Han visto anuncios de estos productos? ¿Dónde y cómo?
  
  
  
  


• Pregunta detonadora: “¿Por qué creen que a veces preferimos cierto tipo de comida aunque sabemos que no es la más saludable?”


• Facilitador guía breve diálogo, destacando la presencia de medios y redes sociales en las decisiones alimentarias.

2. Desarrollo (25 minutos)

Indagación guiada y trabajo interdisciplinar

1. Explorando el Plato del Bien Comer:
   
   
   • En grupos pequeños, los alumnos observan una imagen grande del Plato del Bien Comer y responden:
     
     
     • ¿Qué grupos de alimentos ven?
     
     
     • ¿