“Alimentación saludable para una vida mejor”**

Angeles Viridiana Briones
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 2
Grado: 6º de Primaria | Asignatura: Ciencias y Vida Saludable | Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: “Alimentación saludable para una vida mejor”
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje por Indagación



Objetivo de aprendizaje (PDA):


Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles (sobrepeso, obesidad y desnutrición), vinculándolas con factores protectores: actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, y consumo de agua simple potable.



Sesión 1: “¿Qué es una alimentación saludable y cómo la vivimos en nuestra comunidad?”



1. Apertura – Activación de Saberes Previos (10 min)


Propósito: Que los alumnos reflexionen sobre sus hábitos alimenticios y las costumbres de la comunidad.



  • Dinámica de Inclusión: En círculo, cada alumno comparte (de manera oral, o a través de apoyo visual o auditivo, según sus necesidades) un platillo típico que suele comer en su casa.

  • Preguntas detonadoras:

    • ¿Qué ingredientes tiene este platillo?

    • ¿Por qué lo comen en su familia?

    • ¿Cómo se sienten cuando lo comen?



  • Registro visual: El docente va anotando en el pizarrón los platillos, destacando similitudes o diferencias.



2. Indagación – Exploración guiada (15 min)


Propósito: Analizar las características de una dieta correcta y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.



  • Trabajo en equipos diversos: Se entrega a cada equipo (4-5 integrantes, procurando grupos heterogéneos para favorecer la inclusión) un set de imágenes de alimentos: naturales, tradicionales, y