Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 4 – Educación Socioemocional/Tutoría Secundaria 2º
Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Duración: 50 minutos
Edad: 12 a 15 años
Enfoques transversales: Vida saludable – Igualdad de género – Convivencia
Metodología: Aprendizaje servicio (AS) – Interdisciplinariedad

Objetivo de aprendizaje (PDA)

Reflexiona sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Bienvenida y encuadre (5 min):
Saluda cordialmente, enfatizando la importancia de un ambiente de respeto, inclusión y participación equitativa entre todas y todos. Presenta el objetivo de la sesión, destacando cómo las emociones influyen en la convivencia y en las decisiones cotidianas.

Dinámica introductoria: “El semáforo de las emociones” (5 min):
Entrega a cada estudiante tres tarjetas (roja, amarilla, verde) y pide que, de forma breve y voluntaria, compartan algún sentimiento reciente y el color con el que lo identifican. Invita a expresar que todas las emociones son válidas y forman parte de una vida saludable.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Exploración guiada: “¿De dónde vienen mis sentimientos?” (10 min):
Explica que los sentimientos se construyen a partir de las ideas, creencias y experiencias personales, y que tanto niñas como niños, adolescentes y personas adultas experimentan emociones por igual.
Muestra dos ejemplos breves (uno de una chica, otro de un chico) donde una misma situación (por ejemplo, no ser elegidos en un equipo) genera diversas emociones.
Solicita que en equ