Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de Clase
Sesión 1 de 6: Comunidad y Hábitos Saludables
Grado: 4º de Primaria
Edad: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – Introducción a los hábitos saludables y la alimentación en la comunidad escolar

Propósito (PDA):
Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Enfoque:
Vida saludable y Aprendizaje Servicio (propuesta de mejora para la alimentación escolar)

Problema a Atender:
La alimentación poco saludable y sus impactos en el bienestar.

Inicio (10 minutos)

1. Activación de saberes previos

• El docente plantea la pregunta generadora:
  "¿Qué significa para ti comer saludable? ¿Cómo crees que tu alimentación influye en cómo te sientes cada día?"


• Los estudiantes comparten ideas brevemente en parejas y luego en plenario.

2. Presentación del problema:

• El docente muestra imágenes de diferentes alimentos (saludables y no saludables).


• Se plantea el reto:
  "¿Cómo podrían ayudar ustedes, como grupo, a mejorar los hábitos alimenticios en su escuela y comunidad?"

Desarrollo (25 minutos)

1. Explicación dialogada:

• El docente explica qué es una alimentación saludable, enfatizando el consumo de frutas, verduras, agua simple, evitar bebidas azucaradas y el exceso de comida chatarra.


• Se abordan las consecuencias de una mala alimentación (cansancio, baja concentración, enfermedades).

2. Actividad interdisciplinar (Ciencias y Formación Cívica y Ética):

• En equipos, analizan el menú típico del desayuno escolar (pueden traer ej