Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 2: ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Grado: 4º de Primaria (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Indagamos sobre nuestra alimentación
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Educación Socioemocional, Formación Cívica y Ética

1. PROPÓSITO DE DESARROLLO DE APRENDIZAJE (PDA):
Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

2. PROBLEMA A ATENDER: Alimentación
¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación diaria de manera que sea saludable, amigable con el ambiente y beneficie la economía familiar?

3. SECUENCIA DIDÁCTICA DE LA SESIÓN

a) Apertura (5 min) – Activación de conocimientos previos

• Dinámica inicial: Pregunta detonadora: “¿Qué comiste ayer en el desayuno, comida y cena? ¿Por qué eliges esos alimentos?”


• Breve intercambio oral para fomentar la participación y la escucha activa.

b) Indagación guiada (10 min)

• Exploración: Presenta imágenes del Plato del Bien Comer.


• Explica brevemente qué es y para qué sirve.


• Pide a los alumnos que observen las secciones del plato (frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal).


• Pregunta guía: ¿Sabías que los alimentos del plato nos ayudan de distintas maneras? ¿Sabes cuál es la función de cada uno en nuestro cuerpo?


• Genera lluvia de ideas sobre para qué creen que sirven los diferentes grupos de aliment