Alimentación saludable

Diego Padilla
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE
SESIÓN 1 de 4
Asignatura: Ciencias Naturales + Formación Cívica y Ética
Tema: Alimentación saludable
Grado: 5° Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos


ENFOQUE: Pensamiento crítico y Vida saludable
METODOLOGÍA: Aprendizaje por indagación (Inquiry-based learning)
PROBLEMA INTERDISCIPLINAR: Alimentación.



Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.



SECUENCIA DIDÁCTICA – SESIÓN 1: Explorando nuestras costumbres y hábitos alimenticios


1. INICIO (10 minutos)


Motivación y activación de conocimientos previos



  • Dinámica de bienvenida: "¿Qué comí ayer?" Cada alumno menciona un alimento que comió en las últimas 24 horas.

  • Registro en el pizarrón, haciendo énfasis en la diversidad (o falta de ella) en los alimentos mencionados.

  • Pregunta detonadora: ¿Creen que nuestros alimentos cumplen con lo que necesitamos para estar sanos?

  • Presentación del problema: “En nuestra escuela/comunidad, ¿las costumbres alimenticias ayudan a tener una vida saludable?”


2. DESARROLLO (25 minutos)


Actividad 1: Indagación guiada



  • Explorando la dieta correcta:

    • El docente plantea el reto: “¿Cómo sabríamos si lo que comemos es lo mejor para nuestra salud?”

    • Se forman equipos pequeños. Cada equipo recibe un sobre con tarjetas:

      • Variada

      • Completa

      • Equilibrada

      • Inocua

      • Suficiente



    • En equipo, investigan (en libros de texto y a través de preguntas al docente) y discuten qué