Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Objetivo (PDA): Disfruta de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "Los beneficios de una alimentación perceptiva".


• Introducción del concepto de alimentación perceptiva y su importancia para el desarrollo de niñas, niños y sus familias.


• Actividad: Realización de un juego de asociación de alimentos saludables y no saludables.


• Reflexión grupal sobre los beneficios de una alimentación saludable.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Conversación sobre las señales de hambre y saciedad.


• Actividad: Juego de identificación de señales de hambre y saciedad en imágenes y situaciones cotidianas.


• Reflexión grupal sobre la importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción de la importancia de compartir alimentos en familia.


• Actividad: Elaboración de un menú saludable para una comida en familia.


• Reflexión grupal sobre la importancia de compartir y disfrutar de una comida en familia.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior.


• Conversación sobre los diferentes sabores de los alimentos y cómo influyen en nuestra experiencia de alimentación.


• Actividad: Cata de diferentes alimentos saludables y registro de las sensaciones percibidas.


• Reflexión grupal sobre las preferencias y disfrute de diferentes sabores.

Sesión 5:

• Repaso de l