Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable
Sesión 1 de 2

Grado: 6º de Primaria
Edades: 10 a 12 años
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1: “Explorando lo que comemos. Analizamos etiquetas y descubrimos sus secretos.”

Contenido:

• Alimentación saludable: características de la dieta correcta


• Costumbres alimenticias de la comunidad


• Riesgos de alimentos ultraprocesados


• Acciones para mejorar la alimentación

Propósito de la secuencia:
Que las y los estudiantes sean capaces de analizar etiquetas de productos que consumen regularmente, comprendiendo sus ingredientes, su contenido y aporte nutrimental, para tomar decisiones informadas y saludables, considerando la diversidad de contextos y promoviendo la inclusión.

Objetivo de aprendizaje (PDA):
Analiza etiquetas de diversos productos que consume regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología:
Aprendizaje por indagación (Inquiry-Based Learning), promoviendo el trabajo colaborativo, el pensamiento crítico y la reflexión en torno a los propios hábitos alimenticios y las prácticas de la comunidad, con enfoque interdisciplinar (Ciencias, Matemáticas, Lengua y Vida saludable).

Planeación de la sesión 1

1. Apertura (10 min)

Dinámica de activación: “¿Qué hay en mi desayuno?”
Solicitar a cada estudiante que, de manera voluntaria, mencione algún alimento o bebida que haya consumido en el desayuno. El docente registrará en el pizarrón los alimentos mencionados, procurando que haya diversidad y enfatizando produ