Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación didáctica – Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables
Asignatura: Comunidad (interdisciplinaria)
Grado: 6º de primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje servicio
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Identificación y análisis de factores que limitan la actividad física (con enfoque en la alimentación)

Propósito de Desarrollo de Aprendizaje (PDA)

El estudiante evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida, integrando el análisis del impacto de la alimentación en la salud y en la disposición para la actividad física.

Inicio (10 minutos)

1. Actividad de Rompehielos: “¿Qué hiciste ayer?”
El docente invita a los estudiantes a comentar en parejas cómo fue su día anterior, poniendo especial atención en dos preguntas:

• ¿Realizaste alguna actividad física? ¿Cuál?


• ¿Qué alimentos recuerdas haber comido durante el día?

Después, en plenario, se hace una lluvia de ideas sobre las respuestas, registrándolas en un rotafolio bajo dos columnas: "Actividad física" y "Alimentación".

2. Planteamiento del problema
El docente presenta la pregunta esencial:
¿Qué factores pueden limitar que las personas mantengan un estilo de vida activo y saludable, y cómo influye la alimentación en ello?

Desarrollo (25 minutos)

1. Mini exposición interactiva (10 minutos)
El docente guía una charla breve sobre:

• ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?


• Factores que favorecen o dificultan la actividad físi