Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables
Grado: 5º de Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 de 1
Enfoque: Vida saludable, Pensamiento crítico, Prevención del acoso escolar
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Interdisciplinariedad: Educación Física y Formación Cívica y Ética

1. Propósito (PDA):
Que las y los alumnos planteen alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo y saludable, y reflexionen sobre el impacto de estas actividades en un ambiente escolar libre de acoso.

2. Inicio (10 minutos):

• Bienvenida y encuadre:
  Saludo cálido. Preguntar:
  —“¿Qué entienden ustedes por tener un ‘estilo de vida activo y saludable’? ¿Por qué es importante movernos?”


• Presentación del problema:
  Plantear el tema: “Hoy vamos a trabajar juntos para pensar en formas de activar nuestro cuerpo y cuidar nuestra salud, y cómo esto puede ayudarnos a crear un ambiente donde todos nos sintamos seguros y respetados, sin bullying.”


• Dinámica breve de activación:
  Realizar durante 3 minutos movimientos sencillos dentro del aula (estiramientos suaves, marchar en el lugar, saltos pequeños).
  Reflexión rápida: ¿Cómo se sintieron antes y después de moverse?

3. Desarrollo (25 minutos):
A. Aprendizaje Servicio (15 minutos):

• Formación de equipos (5 personas):
  Cada equipo recibirá una cartulina y plumones.


• Reto:
  —“Imaginen que son el comité de bienestar de la escuela. Su misión es proponer al menos 4 actividades física