Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 6
Asignatura: Vida Saludable (interdisciplinar con Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética)
Grado: 4° de Primaria (8 - 10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – “¿Qué como y cómo me ayuda?”
Contenido: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

ENFOQUE Y METODOLOGÍA:
Aprendizaje por indagación, promoviendo la reflexión, la exploración y la toma de decisiones informadas, incorporando un enfoque de vida saludable desde la perspectiva del bienestar físico, social y ambiental.

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Los alumnos indagan y describen los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen, e identifican los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para sus actividades diarias.

PROPÓSITO DE LA SESIÓN 1:
Que las y los estudiantes exploren y reconozcan, a partir de sus propias experiencias y costumbres, cómo se conforma su alimentación y cuáles nutrimentos aportan sus comidas, iniciando el análisis del Plato del Bien Comer.

SECUENCIA DIDÁCTICA

1. ACTIVIDAD INICIAL – ¿Qué desayunaste hoy? (10 minutos)

• Dinámica de apertura:
  La maestra o maestro pide a cada estudiante imaginar su desayuno de hoy y dibujarlo rápidamente en su cuaderno (3 minutos).


• Socialización:
  En ronda, los alumnos comparten su dibujo y narran brevemente lo que desayunaron. El docente va registrando en el pizarrón algunos alimentos mencionados, formando una lista visible para to