Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Ciencias Naturales (interdisciplinar: Vida Saludable, Formación Cívica y Ética)
Grado: 3° Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Contenido central: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Pensamiento crítico, Vida saludable, Interdisciplinariedad

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
El alumno explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

SECUENCIA DIDÁCTICA

1. INICIO (5 minutos)

• Actividad detonadora:
  Haz preguntas abiertas al grupo:
  "¿Qué desayunaron hoy?"
  "¿Por qué creen que a veces nos enfermamos o nos sentimos sin energía?"
  Escucha las respuestas y escribe algunas en el pizarrón.

  
  



• Propósito del día:
  Comenta:
  “Hoy vamos a investigar juntos qué significa alimentarse bien, cómo influye en nuestro cuerpo y también, cómo nuestras costumbres y decisiones pueden ayudar a nuestra salud y a nuestro planeta”.

  
  

2. DESARROLLO (30 minutos)

• Fase de indagación:

A. Exploración guiada (10 minutos):

• Presenta una imagen grande del Plato del Bien Comer.

  
  



• Haz preguntas como:

  
  
  
  
  • “¿Han visto este plato antes?”
  
  
  • “¿Qué grupos de alimentos ven?”
  
  
  • “¿Cuáles comen más seguido en casa?”
  
  
  
  



• Divide al grupo en equipos pequeños y entrega una caja con tarjetas de alimentos variados (ej: zanahorias, tortillas, arroz, frijoles, pollo, p