Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2
Asignatura: Vida Saludable
Grado: 3º de Primaria
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje servicio (ApS)
Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable
Atención interdisciplinar: Alimentación

Propósito de la sesión (PDA):
Que los alumnos socialicen actividades físicas que practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud, incorporando el análisis sobre la alimentación.

Secuencia didáctica

1. Actividad de inicio (10 min)
Saludo motivador:
¡Buenos días, grupo! Hoy vamos a descubrir cómo el movimiento y la comida nos ayudan a estar sanos, fuertes y felices.

Dinámica rompehielo:
“Bola de energía”: Los alumnos se ponen de pie en círculo. Quien tenga la pelota debe decir una actividad física que le guste hacer (por ejemplo, correr, saltar la cuerda, bailar, andar en bici) y después lanzar la pelota a otro compañero, que repetirá la dinámica. El docente irá anotando en una hoja grande todas las actividades mencionadas.

Pregunta detonadora:
¿Creen que estas actividades ayudan a nuestro cuerpo y mente? ¿Por qué?

2. Desarrollo (25 min)

Aprendizaje Servicio – Investigación participativa:
El docente explica:
“Hoy vamos a ser exploradores de nuestro propio bienestar. Vamos a aprender para después compartir lo que sabemos con nuestra familia y amigos, ayudando a que todos tengan una vida más sana.”

Trabajo en equipos pequeños:
Se forman equipos de 4 alumnos. Cada equipo recibe una cartulina y plumones.
Tarea:

1. Socializar: Platicar sobre qué actividades físicas ha