Sesión 1 – Indagación y reflexión sobre nuestra alimentación**

LAURA DAYANA CHAVEZ
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE
Sesión 1 de 2: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Grado: 4º de Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Indagación y reflexión sobre nuestra alimentación



Propósito de aprendizaje (PDA):
Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.



Metodología:
Aprendizaje por indagación (enfoque de Vida saludable y Pensamiento crítico)



Inicio (10 min)



  • Bienvenida y activación:
    Recibe a los alumnos y plantea la siguiente pregunta detonadora:
    —¿Alguna vez te has preguntado por qué nos sentimos cansados o con mucha energía durante el día?

  • Conexión:
    Pide a los estudiantes que compartan brevemente qué desayunaron hoy y cómo se sienten (energéticos, cansados, alegres, con sueño, etc.).

  • Introducción:
    Explica que hoy aprenderán a observar su alimentación y a descubrir por qué lo que comemos afecta nuestra salud, actividades y hasta nuestro ambiente y economía familiar.



Desarrollo (25 min)


1. Indagación guiada:
Divide al grupo en equipos de 4-5 estudiantes.
Entrega a cada equipo una hoja con imágenes de diferentes alimentos típicos (frutas, verduras, tortillas, refresco, carne, frijoles, dulces, arroz, jugos, etc.).



  • Pregunta:
    Indica a los equipos que seleccionen los alimentos que comieron en las últimas 24 horas y los peguen en una hoja bajo el título “Mi alimentación”.



  • Exploración:
    Cada equipo responde:
    a) ¿Creen que su alimentación l