Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
DIANA RUBI HERNÁNDEZ- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE CLASE – PRIMARIA 6º GRADO
Contenido: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo (PDA):
Los alumnos analizan etiquetas de diversos productos que consumen regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y toman decisiones a favor de una alimentación saludable.
Enfoque: Vida saludable e interdisciplinar con Ciencias Naturales, Español y Matemáticas.
SESIÓN 1/1 - DURACIÓN: 45 MINUTOS
PROPÓSITO DE LA SESIÓN:
Que los estudiantes, mediante la indagación, reconozcan las características de una alimentación saludable, analicen etiquetas de productos ultraprocesados y reflexionen sobre las consecuencias de sus hábitos alimentarios en su salud y la de su comunidad.
1. INICIO (10 minutos)
Dinámica activadora:
El docente lleva una bolsa con diferentes envolturas de productos (botana, refresco, yogur, galletas, barra energética, jugo industrial, etc.), y pregunta:
- ¿Quién ha desayunado alguno de estos productos esta semana?
- ¿Por qué eligieron ese producto? ¿Saben qué contiene?
Presentación del reto:
“Hoy vamos a convertirnos en Detectives de la alimentación. Nuestro reto es descubrir si lo que comemos realmente nos ayuda a estar fuertes, concentrados y sanos, o si puede traer problemas a nuestra salud. ¡Vamos a investigar juntos!”
2. DESARROLLO (25 minutos)
Indagación guiada:
A. Exploración inicial (5 mins):
Breve lluvia de ideas sobre *¿qué creen que es una alimentación sa