Estilos de Vida Activos y Saludables

Plan de clase

Planeación de Clase
Sesión 1 de 2
Asignatura: Vida Saludable / Educación Física
Grado: 1º de Primaria (6 a 8 años)
Duración: 45 minutos
Tema: Estilos de Vida Activos y Saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio, Interdisciplinariedad (Alimentación)
Enfoques: Vida Saludable, Pensamiento Crítico

Objetivo de aprendizaje (PDA)
Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

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Secuencia Didáctica

1. Inicio (10 minutos)
Dinámica de motivación y diálogo

• Saludo y breve bienvenida con música animada.


• Pregunta detonadora: "¿Qué cosas hacen que nuestro cuerpo esté sano y lleno de energía?"


• Conversamos en círculo sobre actividades favoritas (jugar, correr, bailar, saltar) y alimentos que nos gustan más.


• Presentamos el tema del día: "Hoy jugaremos y aprenderemos cómo movernos y elegir alimentos para sentirnos fuertes y felices. Entre todos, ¡vamos a ayudar a nuestra comunidad escolar a mejorar sus hábitos!"

2. Desarrollo (25 minutos)
Actividad Interdisciplinar y de Aprendizaje Servicio

Juego 1: “La Carrera de los Alimentos”

• Se forman dos equipos. Cada equipo tiene imágenes de distintos alimentos (frutas, verduras, dulces, refrescos, agua).


• Cada niño debe correr de la línea de salida a la meta, tomar una tarjeta de alimento, regresar y decidir si ese alimento ayuda a tener un cuerpo sano y activo, o no.


• Se coloca la tarjeta en el lugar correspondiente: "Alimentos que ayudan" o "Alimentos que no ayudan".


• Reflexionamos juntos: ¿Por qué es importante elegir ciertos alimentos para jugar, aprender y crecer?

Juego 2: “Circuito de Energía”

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