Estilos de vida activos y saludables

Nancy Velázquez
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

PLANEACIÓN CLASE 1 DE 6: “Estilos de Vida Activos y Saludables”
Nivel: Primaria 6º (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 de la unidad “Vida Saludable: Movimiento, Alimentación y Expresión Artística”
Metodología: Aprendizaje servicio, interdisciplinariedad con enfoque en vida saludable, alimentación y artes/experiencias estéticas.



OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA) DE LA SESIÓN:
Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.



1. Inicio (10 minutos)


Dinámica sensorial y de movimiento:



  • Recibe a los estudiantes con música animada y pídeles que formen un círculo en el centro del aula.

  • Pide a cada alumno que exprese, con un pequeño movimiento corporal, cómo se sienten hoy (pueden saltar, girar, estirarse, etc.).

  • Comenta:
    “¿Sabían que movernos y expresar cómo nos sentimos ayuda a nuestro cuerpo y mente a estar saludables? Pero, ¿qué cosas nos impiden hacer ejercicio o movernos todos los días? Hoy vamos a descubrirlo juntos.”


Propósito explícito:



  • Explica que en las próximas clases aprenderán sobre cómo tener un estilo de vida activo y saludable y cómo pueden ayudar a su comunidad a lograrlo.



2. Desarrollo (25 minutos)


Exploración de factores limitantes:


1. Lluvia de ideas grupal (10 min):



  • En el pizarrón, escribe la pregunta: ¿Por qué a veces no hacemos ejercicio o no comemos tan saludable?

  • Los alumnos comparten razones: falta de tiempo, cansancio, tareas, no tener espacio seguro, preferir videojuegos, comida rápida disponible, etc.

  • El docente