Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – PRIMARIA 6º GRADO

Sesión 1 de 1 – Alimentación saludable y sus problemas asociados

Duración: 45 minutos
Grado: 6º de Primaria (10 a 12 años)
Secuencia didáctica: Salud y bienestar
Contenido: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo de aprendizaje (PDA):

Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

1. Inicio (5 minutos)

Activación de saberes previos

• Da la bienvenida y pregunta:
  "¿Qué desayunaron hoy? ¿Quién puede decir si su desayuno fue saludable y por qué piensa eso?"


• Escucha algunas respuestas, motivando la participación sin juzgar.


• Plantea la gran pregunta:**
  "¿Cómo podemos saber si nuestra alimentación es buena para nuestra salud y la de nuestra comunidad?"

2. Desarrollo (30 minutos)

a) Indagación guiada: dieta correcta y costumbres (10 minutos)

• Presenta una imagen de un plato del buen comer y otra de alimentos ultraprocesados (golosinas, refrescos, papitas).


• Pregunta:
  "¿Cuáles de estos alimentos comen más en su casa o en la escuela? ¿Por qué creen que los comemos más?"


• Realiza una lluvia de ideas sobre alimentos tradicionales y costumbres de su comunidad, registrando en el pizarrón dos columnas: "Tradicionales" y "Ultraprocesados".

Enfoque crítico:

• Mo