Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Edgar Temu- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2
Grado: 6º de Primaria (10 a 12 años)
Duración: 45 minutos
Contenido central: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
PROPÓSITO DE APRENDIZAJE (PDA):
Que los alumnos propongan y practiquen acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
ENFOQUE:
Pensamiento crítico y Vida saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación
Interdisciplinariedad: Ciencia, Español y Valores
SECUENCIA DIDÁCTICA
1. Activación de conocimientos previos (5 minutos)
Dinámica de Pregunta Generadora:
La maestra/o inicia la clase con la pregunta:
¿Por qué creen que hay personas que se enferman por la forma en que comen?
Los estudiantes pueden compartir ejemplos de su entorno (familia, amigos, comunidad). Se registra en el pizarrón una lluvia de ideas sobre enfermedades relacionadas con la alimentación (sobrepeso, obesidad, diabetes, desnutrición).
2. Indagación y exploración (15 minutos)
Actividad grupal: ¿Qué como y cómo me alimento?
- Se reparte una hoja a cada estudiante para que, de manera individual, anoten todo lo que comieron ayer (desayuno, comida, cena y snacks).
- En equipos de 4, comparten lo que anotaron y detectan:
- ¿Cuántos alimentos procesados aparecen?
- ¿Cuánta agua tomaron?
- ¿Comieron verduras y frutas fresc