Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Grado: 6º de Primaria

Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para una vida saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Investigación en grupos sobre las características de una dieta correcta.


• Presentación de los resultados de la investigación y elaboración de un mapa conceptual sobre la dieta correcta.

Sesión 2 (45 minutos):

• Análisis de las costumbres de la comunidad en relación a la alimentación.


• Realización de una encuesta a los familiares y vecinos para conocer sus hábitos alimentarios.


• Recopilación de la información obtenida y elaboración de un informe sobre las costumbres alimentarias de la comunidad.


• Reflexión sobre la importancia de respetar y valorar las costumbres alimentarias de cada cultura.

Sesión 3 (45 minutos):

• Exposición del tema: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


• Visionado de un vídeo educativo sobre los efectos negativos de los alimentos ultraprocesados en la salud.


• Debate en grupo sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


• Elaboració