Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 2: ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y EL PLATO DEL BIEN COMER
Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoques: Inclusión, Vida saludable, Interdisciplinariedad (Comprensión lectora)
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia didáctica: Sesión 1 de 2

APRENDIZAJE ESPERADO (PDA):
Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

1. Actividad de inicio (10 minutos)

Dinámica de activación: “¿Qué comimos hoy?”

• Los alumnos forman un círculo (pueden permanecer sentados en sus lugares si algún alumno tiene movilidad limitada).


• Cada estudiante comparte (de manera voluntaria) un alimento que desayunó hoy o ayer.


• El docente registra algunos ejemplos en el pizarrón.


• Se pregunta:
  
  
  • ¿Por qué elegimos esos alimentos?
  
  
  • ¿Quién o qué nos influye para comer lo que comemos? (familia, amigos, anuncios, redes sociales, etc.)
  
  
  
  

Propósito:

• Activar conocimientos previos y sensibilizar sobre la influencia de medios y costumbres en las elecciones alimentarias.


• Fomentar la participación respetuosa, considerando a todos los estudiantes.

2. Desarrollo (25 minutos)

A. Indagación guiada:
“Descubriendo el Plato del Bien Comer”

• El docente proyecta o reparte imágenes del “Plato del Bien Comer” (en formatos accesibles, incluyendo versiones en pictogramas o braille si es necesario).


• En equipos, los alumnos observan y responden: