Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 2

Asignatura: Comunidad (Vida Saludable, transversalidad con Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética)
Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Tema: Alimentación saludable y El Plato del Bien Comer
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable

OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.

PROBLEMA INTERDISCIPLINAR PARA ATENDER:
¿Qué comemos normalmente y cómo nuestras elecciones alimentarias pueden ayudar a nuestra salud, a nuestra familia y al medio ambiente?

SECUENCIA DIDÁCTICA

1. Inicio (10 minutos)

Activación de saberes previos e interés

• Saludo y breve plática: “¿Quién desayunó hoy? ¿Recuerdan qué comieron ayer?”


• Lluvia de ideas en pizarrón: Los alumnos mencionan platillos o alimentos que suelen comer en casa y en la escuela.


• Pregunta detonadora: “¿Creen que todo lo que comemos es bueno para nuestro cuerpo? ¿Por qué?”


• Presentación del reto de indagación: “Hoy vamos a investigar cómo hacer mejores elecciones al alimentarnos para cuidar nuestra salud, la de nuestra familia y también el planeta.”

2. Desarrollo (25 minutos)

Primera indagación: Conociendo el Plato del Bien Comer y nuestras costumbres

• Breve explicación visual del Plato del Bien Comer, usando imágenes grandes y coloridas. Se muestra cada grupo de alimentos:
  
  
  • Verduras y fr