Alimentación saludable

BRENDA DENISSE VALENCIA
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; propone posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Grado: 5º de Primaria
Edades: 10-12 años
Sesión: 1 de 2
Duración: 45 minutos
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación
Interdisciplina: Ciencias, Español, Educación Socioemocional



Objetivo de aprendizaje (PDA):


Indaga posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; propone posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.



Secuencia didáctica de la sesión 1/2



1. Actividad de apertura (5 min)



  • Dinámica rompehielos:
    Preguntar: “¿Qué comieron hoy en el desayuno? ¿Saben de dónde vienen esos alimentos?”
    Escribir en el pizarrón las respuestas breves de los alumnos, formando una lista de alimentos comunes en la comunidad.



  • Propósito de la sesión:
    Explicar: "Hoy vamos a investigar juntos cómo lo que comemos puede afectar nuestra salud y qué riesgos hay si no nos alimentamos bien. También descubriremos cómo tener una mejor alimentación usando lo que tenemos en nuestra comunidad."





2. Indagación guiada: Descubriendo qué es una dieta correcta (10 min)



  • Presentación breve y dialogada:
    Mostrar una lámina o cartel (o presentación en pantalla) con la imagen del Plato del Bien Comer.



  • Preguntar:



    • ¿Qué alimentos ven aquí?

    • ¿Cuáles comemos en casa y cuáles no?

    • ¿Por qué creen que están divididos en colores?



  • **Explicar con ejemplos