¿Qué es una alimentación saludable y por qué importa?**

Arlette Téllez
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; propone posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 4


Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Enfoques: Vida saludable, Artes y experiencias estéticas
Problema a atender: Desinterés
Metodología: Aprendizaje por indagación



Objetivo de aprendizaje (PDA)


Indagar posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares (como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros) y proponer posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas disponibles en su localidad y considerando las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.



Sesión 1: ¿Qué es una alimentación saludable y por qué importa?


Propósito de la sesión


Que las y los estudiantes exploren sus ideas previas sobre alimentación saludable, reconozcan características de una dieta correcta y comiencen a identificar riesgos asociados con malos hábitos alimenticios utilizando ejemplos cercanos y recursos expresivos.



Inicio (10 minutos)



  1. Dinámica de activación artística: "¿Qué desayuno hoy?"

    • Cada estudiante dibuja rápidamente en una hoja lo que desayunó hoy (incluyendo bebidas).

    • Se agrupan en pequeños equipos y comparten sus dibujos.

    • La maestra/maestro observa y hace preguntas como:

      • ¿Por qué eligieron esos alimentos?

      • ¿Alguien desayunó algo diferente o igual que los demás?



    • Plenaria breve: ¿Cómo creen que influye el desayuno en su energía y concentració