Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Miguel Crack- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase – Primaria 5º (10 a 12 años)
Secuencia Didáctica – Sesión 1 de 2
Contenido: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Duración: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA):
El alumno explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Español, Formación Cívica y Ética
Secuencia de la Sesión
1. Inicio (10 minutos)
Situación de Indagación:
- Inicia preguntando:
“¿Qué desayunaste hoy? ¿Por qué crees que elegiste esos alimentos?” - Anota en el pizarrón algunas respuestas y motiva la participación.
- Presenta imágenes de diferentes comidas (tradicionales de la comunidad y ultraprocesadas) y pregunta:
“¿Cuáles de estos alimentos creen que hacen bien? ¿Por qué?”
Enfoque crítico:
Invita a cuestionar y reflexionar: “¿Todo lo que comemos es igual de bueno para nuestro cuerpo?”
Conexión interdisciplinar:
Relaciona con la comunidad: “¿Hay costumbres o tradiciones en las comidas de tu familia? ¿Cuáles?”
2. Desarrollo (25 minutos)
(A) Exploración y análisis:
- Organiza a los estudiantes en equipos de 4.
- Asigna la tarea de observar una tabla sencilla con imágenes de alimentos y etiquetas como: “frutas”, “tortillas”, “refresco”, “galletas empaquetadas”, “pollo”, “papas f