Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase (Sesión 1 de 2) – “Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer”
Grado: 3º de Primaria
Edad: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 de 2
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Transversalidad: Ciencias, Educación Socioemocional, Educación Cívica y Ética

Objetivo (PDA):
Explican la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, de acuerdo con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Etapas de la Clase

1. Actividad de Inicio (5 minutos)

• Propósito: Motivar e indagar conocimientos previos.


• Estrategia: Presentación de imágenes y diálogo.


• Actividad:
  
  
  • El docente muestra imágenes de diferentes alimentos (frutas, verduras, cereales, etc.) y algunas comidas típicas de la comunidad.
  
  
  • Pregunta:
    
    
    • ¿Quién reconoce alguno de estos alimentos?
    
    
    • ¿Cuáles comieron hoy o ayer?
    
    
    • ¿De dónde creen que provienen?
    
    
    
    
  
  
  • Se genera un breve diálogo para identificar los alimentos que más consumen y reconocer la diversidad cultural alimentaria.
  
  
  
  

2. Indagación Guiada (10 minutos)

• Propósito: Explorar el conocimiento del Plato del Bien Comer y relacionarlo con la salud.


• Estrategia: Observación activa, análisis de casos, preguntas detonadoras.


• Actividad:
  
  
  • Presentar una imagen grande del Plato del Bien Comer.
  
  
  • Explicar brevemente sus 3 grupos:
    a) Verduras y frutas
    b) Cereales y tubérculos
    c) Leguminosas y alime