Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 1: Alimentación Saludable en 5º de Primaria
Asignatura: Vida Saludable (Interdisciplinar: Ciencias, Español, Matemáticas)
Duración: 45 minutos
Grupo: 5° de Primaria (10 a 12 años)
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Problema central: Alimentación
Enfoque: Vida Saludable

APRENDIZAJE ESPERADO (PDA):
Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

SECUENCIA DIDÁCTICA

1. Inicio (10 minutos)

• Dinámica de Activación:
  El docente inicia la clase preguntando:
  “¿Qué comiste hoy en el desayuno? ¿Alguien recuerda qué cenó ayer?”
  Se invita a 4 niños a compartir su respuesta en voz alta. El docente anota en el pizarrón los alimentos mencionados.

  
  



• Planteamiento del Problema:
  “¿Creen que su desayuno o cena fue saludable? ¿Por qué?”
  Se les pide reflexionar de manera individual en una hoja rápida (2 minutos) y compartir ideas rápidas.

  
  

2. Desarrollo (25 minutos)

A. Indagación guiada (10 minutos):

• El docente pregunta:
  “¿Cómo podemos saber si lo que comemos es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué creen que significa tener alimentación saludable?”
  Se forman equipos de 4. Cada equipo recibe una tarjeta con una de las siguientes palabras: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente.


• Equipos investigan en el libro de texto o materiales proporcionados de manera rápida (3 minutos) y escriben en una hoja qué creen que significa esa palabra en relación con la comida.