Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 2

Asignatura: Vida Saludable / Ciencias Naturales
Grado: 5º de Primaria (10-12 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – Introducción y exploración del concepto de dieta correcta

OBJETIVO (Propósito Didáctico de Aprendizaje - PDA):
Los alumnos serán capaces de explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente; y las contrastarán con sus propios hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Enfoques integrados:

• Vida Saludable: Promoción de hábitos alimenticios saludables y prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación.


• Pensamiento Crítico: Reflexión y análisis sobre sus hábitos y decisiones alimenticias.


• Interdisciplinariedad: Se relacionará el tema con costumbres de la comunidad, ciencias naturales y matemáticas (registro y análisis de datos).

METODOLOGÍA:
Aprendizaje por indagación – Se guía a los estudiantes a descubrir y construir el conocimiento a través de preguntas, observación, análisis y reflexión.

DESARROLLO DE LA SESIÓN

1. Activación de conocimientos previos (5 minutos)
Actividad de lluvia de ideas:

• Inicia preguntando:
  
  
  • ¿Qué desayunaron hoy?
  
  
  • ¿Qué alimentos recuerdan haber comido ayer?
  
  
  • ¿Por qué creen que necesitamos diferentes tipos de alimentos?
  
  
  
  


• Escribe en el pizarrón las respuestas, enfocándote en identificar si mencionan frutas, verduras, cereales, carnes, bebidas azucaradas, frituras, etc.


• Haz notar la diversidad (o falta) en lo que mencionan.

2. Pregunta generadora y reto (5 minutos)
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