Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Clase
Primaria 1º Grado
Sesión 1 de 6
Bloque: Comunidad
Contenido: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
Problema interdisciplinar: Alimentación

Propósito de la sesión
Que los alumnos indaguen, registren y comparen el tipo, la frecuencia y la cantidad de alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela, promoviendo el análisis crítico y la valoración de prácticas saludables y culturales.

Secuencia didáctica

Bienvenida y activación (5 minutos)
• Saludo cordial y breve dinámica para despertar el interés: "¿Qué comieron hoy en el desayuno?"
• Presentación del tema: “Hoy vamos a investigar juntos por qué es importante comer alimentos sanos, tomar agua y movernos todos los días. ¿Listos para ser exploradores de la comida?”

Indagación inicial (8 minutos)
• Lectura compartida de un cuento breve ilustrado sobre una niña/niño de la comunidad que descubre los poderes de una fruta, del agua y del ejercicio.
• Preguntas para fomentar el pensamiento crítico:
– ¿Por qué creen que la niña/niño se siente fuerte y feliz al comer frutas y tomar agua?
– ¿Han visto en sus casas o en su cultura comidas especiales que nos ayudan a estar sanos?
• Diálogo grupal para recoger saberes previos y reconocer la riqueza de las culturas alimentarias locales.

Exploración y registro (15 minutos)
• Actividad: “Mi diario de lo que como”
– Cada alumno recibirá una hoja con un formato sencillo (di