Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable

Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Indaga posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, propone posibles cambios en su alimentación y prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.

Introducción (10 minutos)

• Actividad de activación de conocimientos previos: Se iniciará la clase preguntando a los estudiantes cuáles son sus alimentos preferidos y por qué. Luego, la maestra o el maestro explicará brevemente qué es una dieta correcta, mencionando algunos ejemplos que sean típicos de la comunidad.


• Establecimiento de objetivos de la sesión: Se comunicará a los estudiantes que el objetivo es aprender sobre cómo nuestros hábitos de alimentación pueden afectar nuestra salud y cómo podemos mejorarlos considerando nuestras costumbres y los recursos disponibles en nuestra comunidad.

Desarrollo (25 minutos)

• División en equipos: Los estudiantes se dividirán en pequeños equipos para fomentar la colaboración y la discusión.

  
  
  
  
  1. Estaciones de aprendizaje:
     
     
     • Estación 1: Características de una Dieta Correcta. Usando materiales visuales y fichas informativas, los alumnos aprenderán sobre los componentes de una dieta saludable.
     
     
     • Estación 2: Identificación de Alimentos Ultraprocesados. A través de juegos interactivos, identificarán los alimentos ultraprocesados y leerán etiquetas para reconocer ingredientes dañinos.
     
     
     • Estación 3: Costumbres de la Comunidad. Mediante un mapa interactivo de la localidad, discutirán las costumbres alimenticias de su comunidad y cómo estas pueden