Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

ariana marin
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 6: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables


Grado: Primero de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumnado explique y represente los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tome decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Inicio (10 minutos):



  1. Motivación y activación de conocimientos previos: Se iniciará con una lluvia de ideas donde los estudiantes compartirán qué alimentos consumieron el día anterior, para identificar cuáles son saludables y cuáles no.

  2. Planteamiento del problema: A partir de las respuestas, se presenta el dilema: ¿Cómo afectan estos alimentos a nuestro cuerpo y energía diaria?


Desarrollo (25 minutos):



  1. Investigación y exploración:

    • Los alumnos se dividirán en pequeños grupos para investigar, utilizando libros y material didáctico proporcionado, sobre los beneficios de los diferentes grupos de alimentos y el agua potable.

    • Cada grupo se enfocará en uno de los siguientes: frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, y agua simple potable.



  2. Discusión grupal: Cada grupo compartirá sus hallazgos, destacando la importancia de su grupo de alimentos o del agua en una alimentación saludable.

  3. Comparación: Mediante imágenes, se compararán alimentos saludables con aquellos altos en azúcares, grasas y sal, discutiendo cómo cada tipo afecta nuestro cuerpo y bienestar.


Cierre (10 minutos):