Estilos de vida activos y saludables
José Fernando Céspedes
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
- Inclusión
- Pensamiento crítico
Plan de clase
Título de la Sesión: "En movimiento: Creando estilos de vida activos y saludables"
Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA)
Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de plantear alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, fomentando un estilo de vida activo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoques: Inclusión y Pensamiento Crítico
Interdisciplinariedad: Educación Física y Formación Cívica y Ética (disciplina)
Desarrollo de la Sesión
Introducción (10 minutos)
- El docente da la bienvenida y explica los objetivos de la sesión.
- Se hace una breve reflexión guiada sobre qué son los estilos de vida saludables y por qué son importantes.
- Se dialoga sobre cómo la disciplina en nuestras actividades diarias puede ayudarnos a mantenernos activos y saludables.
Actividad Principal (25 minutos)
- División de grupos: Los alumnos se dividen en grupos pequeños de manera inclusiva, asegurando la participación de todos indistintamente de sus habilidades físicas o de otro tipo.
- Lluvia de ideas en grupo: Cada grupo piensa en actividades físicas que se pueden realizar tanto en la escuela como en casa, fomentando la inclusión y considerando diferentes espacios y recursos disponibles.
- Planificación de una rutina activa: Cada grupo elige una actividad y planifica cómo podría implementarse en su vida diaria, reflexionando sobre los aspectos de disciplina necesarios para llevarla a cabo.
- Presentación: Cada grupo presenta su actividad y rutina, explicando cómo ayuda a llevar un estilo de vida activo y cómo aplicarían la disciplina