Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: “Estilos de Vida Activos y Saludables”

Dirigido a: Alumnos de 2º de Primaria (6-8 años)

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Actividades:

Inicio (10 minutos):

1. Presentación del Tema: Breve charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, utilizando ejemplos adecuados a su edad como preferir juegos al aire libre en vez de videojuegos o elegir snacks de frutas en lugar de dulces.


2. Actividad Rompehielos: "El juego de las frutas y los deportes". Se divide el aula en dos equipos. Un equipo hará mímicas de diferentes deportes mientras el otro adivina, y viceversa con el tema de frutas y verduras saludables.

Desarrollo (25 minutos):

1. Estaciones de Aprendizaje Lúdico:

   
   
   
   
   • Estación 1: Cocina Saludable. Los niños aprenden a preparar un snack saludable con ingredientes sencillos y saludables.
   
   
   • Estación 2: Circuito de Actividades Físicas. Circuito de ejercicios que promueven la actividad física, como saltar la cuerda, carreras de obstáculos suaves y baile.
   
   
   • Estación 3: El Arte de una Vida Saludable. Creación de un mural colectivo donde cada niño dibuja su actividad física favorita o su alimento saludable preferido.
   
   
   
   



2. Discusión Guiada: En grupo, reflexionar sobre cómo las actividades de las estaciones pueden contribuir a un estilo de vida más activo y saludable. Se enfatiza la importancia de la alimentació