Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Educación Física, Secundaria 2º grado (12 a 15 años de edad)

Duración: 50 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno reflexione sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos, enfocándose en la disciplina como aspecto transversal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Inicio (10 minutos)

Activación inicial:
Inicio con una breve charla motivacional sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables desde temprana edad. Se expondrán ejemplos relevantes y comprensibles para la edad de los estudiantes, como atletas juveniles o influencers que promuevan la actividad física.

Diagnóstico rápido:
Realización de una tormenta de ideas donde los alumnos expresen qué actividades físicas realizan en su día a día y qué factores consideran que les impiden ser más activos. Se hará un especial énfasis en la disciplina como uno de los ejes centrales.

Desarrollo (30 minutos)

Aprendizaje Servicio e Interdisciplinariedad:
División de la clase en pequeños grupos para investigar y discutir cómo la falta de disciplina afecta la continuidad en la práctica de actividades físicas y cómo esto impacta en su salud y bienestar. Se les pedirá que, a partir de la información recolectada, diseñen un plan de acción para mejorar la disciplina en su vida diaria, relacionándolo con la actividad física.

Uso de Tecnología:
Los grupos utilizarán tablets o computadoras para investigar y preparar su presentación