Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Ximena Garcia
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Título de la sesión: "Descubriendo el poder de lo saludable"


Grado: 1º de Primaria


Duración: 45 minutos


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoques: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas


Objetivo de Aprendizaje (PDA):


Al finalizar la sesión, el estudiante será capaz de explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, comparándolos con alimentos de alto contenido en azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Contenidos:



  • Diferencia entre alimentos saludables e insalubres.

  • Beneficios de la ingesta de agua simple potable.

  • Importancia de la práctica de actividad física.


Desarrollo de la Sesión:


Inicio (10 minutos):



  • Realizar una ronda de preguntas para indagar qué saben los alumnos sobre alimentos saludables e insalubres. Preguntas como: "¿Cuál es tu fruta favorita?", "¿Te gusta tomar agua?", "¿Prefieres jugo o agua? ¿Por qué?", "¿Qué actividades físicas realizas?".

  • Presentación del objetivo de la sesión a través de una historia corta sobre un superhéroe que obtiene sus poderes de comer alimentos saludables y beber agua.


Desarrollo (25 minutos):



  1. Exploración y clasificación: Los alumnos, en equipos, clasificarán imágenes de alimentos en dos grupos: saludables e insalubres. Se integrará la lectoescritura pidiéndoles que nombren algunos de los alimentos y los escriban en una lista.



  2. Diálogo Guiado: Conducir una plática sobre cómo estos alimentos afectan nuestro cuerpo y qué pasa si bebemos mucha agua versus muchas bebidas azucar