Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 5: Estilos de Vida Activos y Saludables

Nivel: Primaria, 5º grado
Edad: 10-12 años
Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida Saludable e Inclusión

Interdisciplinariedad: Se abordará también el problema de las adicciones, integrándolo en el contexto de la promoción de un estilo de vida saludable.

Actividades de la Sesión

Inicio (10 minutos)

• Presentación temática: El docente introducirá el tema de estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en cómo las actividades físicas contribuyen a evitar problemas de salud, incluidas las adicciones. Se utilizará lenguaje accesible, con ejemplos relevantes para su edad.


• Lluvia de ideas: Se pedirá a los alumnos que compartan qué actividades físicas conocen y cuáles practican, anotándolas en el pizarrón.

Desarrollo (25 minutos)

• Investigación-acción: Formados en equipos, los alumnos buscarán en libros o mediante dispositivos móviles (si están disponibles) actividades físicas adecuadas para su edad que puedan realizar en diferentes espacios (hogar, escuela, parques). Se promoverá la inclusión, reflexionando sobre cómo adaptar estas actividades para compañeros con alguna discapacidad.


• Diálogo grupal: Cada equipo compartirá sus hallazgos, discutiendo cómo estas actividades pueden ayudar a prevenir las adicciones y contribuir a un estilo de vida activo y saludable.

Cierre (10 minutos)

• **Compromiso perso