Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable para Alumnos de 5º de Primaria

Fecha: [Incluir fecha]

Duración: 45 minutos

Sesión: 1 de 2

Objetivo (PDA): El alumno explicará las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, y suficiente, y las contrastará con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   

   • Presentación del Tema: Introducción breve sobre la importancia de una alimentación saludable. Uso de un video corto o imágenes que muestren ejemplos de alimentos saludables versus alimentos ultraprocesados.

     
     
   
   

   • Preguntas detonantes: ¿Qué alimentos consideran saludables? ¿Cuáles consumen regularmente en su comunidad? ¿Conocen algunos alimentos que sean dañinos para la salud? Estas preguntas buscan activar los conocimientos previos de los estudiantes.

     
     
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   

   • Investigación en Equipos: Formación de equipos para investigar sobre las características de una dieta correcta. Cada equipo recibirá una característica (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) para investigar y ejemplificar con alimentos típicos de su comunidad.

     
     
   
   

   • Exposición y Comparación: Cada equipo expondrá su investigación, utilizando ejemplos de su vida cotidiana. Los estudiantes deberán identificar similitudes y diferencias entre las dietas saludables y sus propias dietas, promoviendo la reflexión sobre sus hábitos de alimentación.

     
     
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión Grupal: Reflexión dirigida sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo nuestras decisione