Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubrimos juntos los superpoderes de comer sano y movernos

Grado: 1º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela, reconociendo los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque Interdisciplinario: Alimentación, Apropiación de las Culturas a través de la Lectura y la Escritura, Igualdad de Género

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Actividad Rompehielos: "El juego de los alimentos favoritos". En círculo, cada alumno mencionará su alimento o bebida favorita y realizará un movimiento físico sencillo que todos replicarán. Este juego busca activarlos físicamente y generar un ambiente de confianza.
   
   
   • Introducción al Tema: Breve plática sobre la importancia de comer alimentos saludables, beber agua y realizar actividad física, utilizando ejemplos de superhéroes y personajes de cuentos que se mantienen fuertes y saludables gracias a sus buenos hábitos.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Investigación Guiada: Se formarán equipos mixtos, promoviendo la igualdad de género, para investigar sobre diferentes tipos de alimentos mediante imágenes y textos cortos proporcionados. Cada equipo clasificará los alimentos en saludables y no saludables y los presentará a la clase.
   
   
   • Registro Personal: Entregar a cada alumno una plantilla sencilla para que, con ayuda de dibujos y palabras clave, registren lo que comen y beben en un día t