Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer**

J. Armando Sandoval
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Especificar fecha]
Docente: [Nombre del maestro/a]


Objetivo (PDA): Que los alumnos expliquen la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Materiales:



  • Imágenes del Plato del Bien Comer

  • Recortes de alimentos de revistas o impresos

  • Pegamento y tijeras

  • Hojas blancas

  • Marcadores o colores

  • Tablero o pizarrón


Desarrollo de la sesión:


Introducción (10 minutos):



  1. Iniciar con una plática grupal sobre lo que comieron el día anterior.

  2. Presentar el Plato del Bien Comer, explicando brevemente sus secciones y la importancia de cada una para nuestra salud.


Desarrollo (25 minutos):
3. Actividad 1: Mi Plato Ideal. Los alumnos crearán su propio plato del bien comer usando los recortes de alimentos, enfocándose en incluir una variedad que refleje una alimentación balanceada. Esta actividad debe ser guiada con preguntas que promuevan la indagación y reflexión sobre por qué es importante incluir diferentes tipos de alimentos en nuestras comidas.
4. Discusión Grupal. Reflexionar sobre cómo las prácticas culturales influyen en nuestra alimentación y cómo podemos hacer elecciones saludables que también sean respetuosas con el medio ambiente y favorables para la economía familiar.


Cierre (10 minutos):
5. Compartir los platos cread