Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Beneficios de una Vida Saludable

Grado: 1º de Primaria (6 a 8 años)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Al final de la sesión, el alumno será capaz de describir los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y cómo, junto con la práctica de actividad física, le ayudan a crecer fuerte y sano, evitando enfermedades.

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Inicio (10 minutos)

1. Introducción Breve y Motivación: Iniciar la clase con una pregunta abierta para estimular la curiosidad y el interés: “¿Qué creen que pasa en nuestro cuerpo cuando comemos frutas y verduras?” Permitir que los alumnos compartan sus ideas libremente.

   
   



2. Exploración de conocimientos previos: Mediante una lluvia de ideas, preguntar a los alumnos qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué. Registrar sus respuestas en el pizarrón.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

Metodología de Aprendizaje por Indagación

1. Investigación Guiada:

   
   
   
   
   • Dividir la clase en pequeños grupos.
   
   
   • Entregar a cada grupo una tarjeta con imágenes de diferentes alimentos, bebidas, y actividades físicas.
   
   
   • Pedir a cada grupo que clasifiquen las imágenes en dos categorías: Saludables y No saludables.
   
   
   
   



2. Discusión en Grupo:

   
   
   
   
   • Cada grupo explicará por qué clasificaron los elementos de esa manera.
   
   
   • Fomentar el diálogo intergrupal para comparar opiniones y llegar a conclusiones conjuntas.
   
   
   
   



3. Introducción al Concepto de Vida Saludable:

   
   
   
   
   • Breve explicación sobre cómo una buena alimentación y la actividad física nos ayudan a estar sanos, crecer fuertes y evitar enfermedades.