Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Título de la Sesión: "Construyendo Hábitos Saludables"

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Enfoque: Vida saludable

Metodología: Aprendizaje Servicio

Inicio (10 minutos)

• Activación de conocimientos previos:
  
  
  • Diálogo interactivo con los alumnos sobre qué comidas consideran que son saludables y cuáles no, y por qué.
  
  
  • Preguntar a los alumnos qué saben sobre los hábitos saludables y cómo estos pueden influir en nuestro bienestar.
  
  
  
  

Desarrollo (25 minutos)

1. Introducción teórica breve: Explicación sobre la importancia de una alimentación balanceada y los grupos de alimentos.

   
   



2. Actividad Principal: "El plato del bienestar"

   
   
   
   
   • Descripción: Los alumnos, en equipos, deberán diseñar un "plato del bienestar" utilizando recortes de revistas, dibujos o impresiones de internet que representen alimentos saludables para cada tiempo de comida en el día.
   
   
   • Objetivo: Que los alumnos identifiquen y clasifiquen los alimentos según su aporte nutricional y la importancia de incluirlos en su dieta diaria.
   
   
   • Interdisciplinariedad: Se integra conocimiento de ciencias naturales (grupos alimenticios y su función en el cuerpo) y artes (expresión creativa a través del diseño de su plato).
   
   
   
   



3. Reflexión grupal: Cada equipo presentará su "plato del bienestar" y explicará por qué eligieron esos alimentos y cómo podrían integrarlos en su alimentación diaria, especialmente en el contexto escolar.

   
   

Cierre (10 minutos)

• Compromiso personal: C