Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

ariana marin
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables
Grado: Primaria 1º
Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA):
Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable


Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos):
    a. Cuento corto interactivo: “La aventura de Vitamínico y Minerália”. Narrar un cuento donde los personajes principales son nutrientes que explican la importancia de una alimentación saludable.
    b. Preguntas detonadoras: ¿Qué alimentos creen que ayudaron a Vitamínico y Minerália en su aventura? ¿Por qué es importante beber agua y comer esos alimentos?



  2. Desarrollo (25 minutos):
    a. Investigación guiada en equipos: Proporcionar imágenes de diversos alimentos y bebidas. Los niños, en equipos, clasificarán los alimentos en "Saludables" y "Menos saludables".
    b. Debate dirigido: Cada equipo explica por qué clasificó los alimentos de esa manera, promoviendo un debate guiado sobre los beneficios de los alimentos saludables versus los no saludables.
    c. Creación de un “Plato Saludable”: Con ayuda de recortes de revistas o dibujos, los alumnos crearán su versión de un plato saludable que incluya los grupos alimenticios discutidos.



  3. Cierre (10 minutos):
    a. Reflexión grupal: ¿Cómo se sienten cuando comen alimentos sa