Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1: Capacidades y Habilidades Motrices

1. Datos Generales:

• Nivel Educativo: Primaria, 2º grado


• Edad de los Alumnos: 6 a 8 años


• Duración de la Sesión: 45 minutos


• Objetivo (PDA): Que los alumnos combinen diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación, promoviendo una convivencia armónica y fomentando un estilo de vida saludable.

2. Metodología: Aprendizaje Servicio

3. Contenidos:

• Capacidades físicas básicas: resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza.


• Habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, y atrapar.

4. Interdisciplinariedad: Convivencia, Inclusión, Vida Saludable

5. Desarrollo de la Sesión:

Introducción (10 minutos):

• Calentamiento y Presentación: Inicio con un juego sencillo de calentamiento que promueva la inclusión y el respeto entre compañeros, como "La telaraña". Los estudiantes, formando un círculo, se pasan una bola de estambre, sosteniendo siempre un extremo del hilo, diciendo su nombre y algo que les guste hacer. Esto formará una telaraña que simboliza cómo todos en el grupo están conectados.

Desarrollo (25 minutos):

• Estaciones de Habilidades Motrices: Los estudiantes rotarán en pequeños grupos por estaciones de actividad (5 minutos por estación), cada una enfocada en una habilidad motriz específica: 1) Carrera de relevos (velocidad y resistencia), 2) Circuito de obstáculos (flexibilidad y fuerza), 3) Lanzamiento a un blanco (precisión y fuerza), 4) Juego de "Pase y Atrapo" con globos (coordinación y reflejos). Cada estación tendrá adaptaciones para asegurar la participación de to