Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: "Alimentación Saludable: Descubriendo y Mejorando Nuestros Hábitos"

Grado: 6° de Primaria

Duración: 45 minutos

Fecha:

Objetivo (PDA): Que el alumno establezca relaciones entre problemas asociados a la alimentación (sobrepeso, obesidad, y desnutrición) con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; además, que analice las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Pensamiento crítico y Vida saludable

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Dinámica de activación: Realización de un breve cuestionario interactivo para conocer el nivel de conocimiento previo sobre la alimentación saludable, mediante preguntas sencillas usando tarjetas de colores (verde para cierto, rojo para falso).
   
   
   • Planteamiento del tema: Introducción al tema de alimentación saludable, destacando la importancia de conocer las características de una dieta correcta, las costumbres alimentarias de nuestra comunidad, los riesgos de consumir alimentos ultraprocesados y las acciones que podemos tomar para mejorar nuestra alimentación.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Investigación dirigida (10 minutos): Formación de equipos para investigar sobre los siguientes subtemas:
     
     
     • Características de una dieta correcta.
     
     
     • Costumbres alimentarias de nuestra comunidad.
     
     
     • Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
     
     
     • Acciones para mejorar la alimentación.
     
     
     
     
   
   
   • Exposición y diálogo (15 minutos): Cada equipo expondrá brevemente sus hallazgos utilizando materiales visua