Capacidades y habilidades motrices.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: "Capacidades y habilidades motrices" para alumnos de Primaria 3º

Objetivo (PDA): Los alumnos podrán adaptar sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan, promoviendo así un estilo de vida saludable y la igualdad de género en el trabajo en equipo.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género

Actividades:

1. Introducción (10 minutos):

   
   
   
   
   • Dinámica de presentación rápida: En círculo, cada estudiante dice su nombre y realiza un movimiento físico que le guste (saltar, girar, etc.), el cual el resto debe imitar. Esto promueve la inclusión y el respeto por las diferencias individuales.
   
   
   • Breve charla: Explicar cómo nuestra salud se beneficia del ejercicio y la importancia del trabajo en equipo, destacando la igualdad de género. Utilizar ejemplos accesibles como jugar futbol donde niñas y niños participan por igual, o carreras de relevos que requieren de equipo.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Estaciones de habilidades motrices: Crear 4 estaciones en el aula o espacio al aire libre (si el clima lo permite) donde se trabajarán distintas habilidades:
     
     
     1. Equilibrio: Caminar sobre una línea marcada en el suelo.
     
     
     2. Velocidad: Carrera de relevos, promoviendo equipos mixtos.
     
     
     3. Coordinación: Baile o coreografía simple que todos deben seguir.
     
     
     4. Fuerza: Circuito de obstáculos suaves (saltar pequeños aros, gatear bajo una cuerda).
     
     
     
     
   
   
   • Los estudiantes rotarán por las estaciones, asegurando que trabajen en equipos mixtos y rotativos par