Estilos de vida activos y saludables

Castillo Gómez Sol
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión: Estilos de Vida Activos y Saludables para 1º de Primaria


Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, el alumno participará activamente en diferentes juegos y actividades que exploran alternativas para mantener una vida activa y saludable, enfocándose especialmente en la alimentación.


Metodología: Aprendizaje Servicio


Duración: 45 minutos


Secuencia Didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludo y ambientación: Se da la bienvenida a los alumnos en un espacio amplio y seguro, idealmente al aire libre o en un salón espacioso.

    • Motivación: Se inicia con una breve charla sobre la importancia de mantenernos activos y comer saludablemente. Usar ejemplos adecuados a su edad, como superhéroes o personajes favoritos que se mantienen fuertes y sanos.

    • Presentación del Objetivo: Se comunica a los niños el objetivo de la sesión de manera clara y sencilla.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Actividad 1: Carrera de Obstáculos Saludables (15 minutos). Se prepara un circuito de obstáculos que los niños deben superar, donde cada estación del circuito representa un beneficio de la actividad física o un alimento saludable. Por ejemplo, saltar un "río" puede representar beber más agua, y esquivar "rocas" puede ser esquivar alimentos no saludables.

    • Actividad 2: El Plato del Bienestar (10 minutos). En grupos pequeños, los alumnos crean con recortes de revista o dibujos su "Plato del Bienestar" ideal, combinando alimentos saludables que conocen y les gustan, enfocando en la inclusión de todos al permitir que cada niño aporte según sus preferencias y conocimientos.



  3. Cierre (10 minutos)



    • **Reflexión en Grupo