Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Josue Fidel Jimenez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 2


Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Contenido: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales, toma de decisiones para la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Inicio (10 minutos)



  1. Motivación y activación de conocimientos previos: Comienza con preguntas clave para evaluar el conocimiento previo de los estudiantes y motivar su interés. Por ejemplo: "¿Qué alimentos creen que son saludables?", "¿Conocen el Plato del Bien Comer?" y "¿Por qué es importante la alimentación saludable?".



  2. Presentación del objetivo de la clase: Explica a los estudiantes que aprenderán sobre la importancia de una alimentación saludable, cómo elegir alimentos beneficiosos para su salud y cómo esto impacta en el medio ambiente y la economía familiar.




Desarrollo (25 minutos)



  1. Exploración del Plato del Bien Comer: Utiliza imágenes grandes del Plato del Bien Comer para explicar los grupos de alimentos y la importancia de su consumo balanceado.



  2. Lectura en grupos: Divide la clase en pequeños grupos y proporciona textos cortos que describan el impacto de una buena alimentación en la salud personal, el medio ambiente y la economía familiar. Cada grupo leerá su texto y subrayará las ideas clave.



  3. Discusión grupal: Reúne a la clase y pide a cada grupo que comparta las ideas clave que subrayaron. Fomenta una discusión sobre cómo las decisiones alimenticias personales pueden a